Ēdiens - materiālu daļiņu kopums, ko uzņem organisms un izmanto savai darbībai.
Garīgā barība - informācijas kopums, ko uztver garīga būtne un izmanto savai darbībai. Ja, kas tiek apgūts un tam nav pielietojuma, tas piesārņo prātu, kas traucē dzīvē darboties kā liekā, tauku masa organismam.
Pieskārieni organismam ar ir kā pārtika. Cilvēks nevar dzīvot bez ēdiena, bez garīgas barības un bez pieskārieniem. Tie kam nav sex (vai pašapmierināšanās), to vēlas, jeb vēlmi pēc tā aizstāj ar vēlmi pēc masāžas sniegt jeb saņemt.
Glāsti ir masāžas paveids bērniem. Arī bērniem ir nepieciešami pieskārieni un arī pieaugušiem ir nepueciešama garīga barība.
Bez pārtikas cilvēks mirst, bez garīgas barības(kaut paša radītas) degradē, bez pieskārieniem ķermenis jūtās nevesels, vieglāk pakļauts saslimšanai. Pieskārieni kas ir nevietā (ne no tā), degradē ģimenes dzīvi.
Lai būtu vesels - laimīgs garīgi un fiziski - nepieciešams tas, kas ir nozīmīgs garīgi un fiziski, ēdiens, garīga barība un pieskārieni.